Apa Itu Computing Health and Safety? Penjelasan 2

PERSYARATAN WORKSTATION

penilaian risiko seperti di atas yang cukup jelas dimaksudkan untuk memastikan bahwa semua workstation peralatan layar memenuhi persyaratan kesehatan dan keselamatan hukum. Persyaratan ini berhubungan dengan komponen workstation itu sendiri, lingkungan kerja, dan perangkat lunak yang digunakan, sebagai berikut.

Dalam hal komponen workstation, persyaratan adalah bahwa:

Gambar harus jelas, stabil dan bebas dari flicker.
Karakter harus didefinisikan dengan baik, jelas terbentuk, ukuran yang memadai, dan dengan jarak yang cukup antara garis.
Seharusnya tidak ada silau atau refleksi pada layar mungkin menyebabkan ketidaknyamanan pengguna / operator.
Harus ada pengguna brightness / operator-disesuaikan dan kontrol kontras.
Layar harus bebas disesuaikan baik dari segi tilt dan swivel.
Keyboard harus dimiringkan dan terpisah dari layar.
Harus ada ruang yang cukup sebelum keyboard untuk mendukung pergelangan tangan.
keyboard harus memiliki permukaan matt untuk menghindari silau / refleksi.
legenda Keyboard harus dapat dibaca dengan kontras yang memadai dan definisi.
Setiap pemegang dokumen yang tersedia harus stabil dan disesuaikan.
Kursi kerja harus stabil, memungkinkan kebebasan mudah gerakan, dan pencapaian posisi Selaras kerja (s).
Tinggi kursi kursi kerja harus disesuaikan.
Kursi kerja kembali tinggi dan kemiringan harus disesuaikan.
Sebuah pijakan kaki harus disediakan untuk setiap pengguna atau operator yang meminta satu
Dalam hal lingkungan kerja yang lebih luas, persyaratan adalah bahwa:

Ada ruang yang cukup untuk bekerja dalam posisi yang nyaman, dengan kesempatan untuk berbagai gerakan dan postur.
pengaturan pencahayaan harus memuaskan dan memastikan kontras yang tepat antara layar dan lingkungan latar belakang. Silau dan pantulan (misalnya dari jendela) harus dihindari, dengan tirai (sebaiknya vertikal) yang digunakan untuk mencegah sinar matahari jatuh pada layar display. Permukaan harus memiliki selesai matt untuk menghindari silau dan pantulan.
tingkat kebisingan yang dihasilkan oleh peralatan workstation tidak boleh mengganggu untuk pengguna / operator.
Tidak ada item peralatan workstation harus menghasilkan panas berlebih yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pengguna / operator. Semua radiasi elektromagnetik di luar spektrum yang terlihat harus diskrining untuk tingkat diabaikan (dicapai dengan membeli sebuah monitor layar TFT datar atau MRP II display compliant CRT).
Dalam hal perangkat lunak, persyaratan adalah bahwa:

Perangkat lunak ini harus sesuai untuk tugas tersebut.
Tunduk pelatihan yang tepat yang tersedia, software harus mudah digunakan dan mudah beradaptasi dengan pengalaman pengguna / operator dan pengetahuan.
Tidak ada pemantauan kinerja (seperti mengukur keystrokes per jam) harus digunakan tanpa sepengetahuan pengguna / operator yang bersangkutan.
Perangkat lunak ini harus memberikan masukan kepada pengguna / operator status dan kinerja
prinsip-prinsip ergonomis yang tepat harus telah digunakan dalam desain software.
Dalam prakteknya, sebagian besar persyaratan di atas akan dipenuhi dengan membeli hardware komputer modern dan perangkat lunak, dan dengan menginstal di lokasi kerja dengan ruang yang memadai dan di mana perhatian yang tepat telah dibayarkan kepada pengaturan pencahayaan (termasuk langkah-langkah untuk mengurangi silau layar dan refleksi) . Dalam banyak kasus, item peralatan yang membutuhkan perhatian yang besar untuk memenuhi persyaratan di atas akan menjadi penyesuaian atau kursi user / operator (dengan banyak kantor lebih murah besar kursi tidak menampilkan tinggi kembali disesuaikan dan tilt).

PENGURANGAN RISIKO DAN INFORMASI

pengurangan risiko memerlukan identifikasi risiko melalui penilaian yang sesuai (seperti dibahas di atas), diikuti oleh tindakan yang tepat jika diperlukan untuk memastikan kepatuhan workstation dengan persyaratan yang tercantum dalam bagian sebelumnya. Namun, pengurangan risiko juga secara signifikan melibatkan memastikan bahwa pengguna / operator menyadari kemungkinan resiko yang dapat mengakibatkan komputasi gangguan terkait, dan tindakan mereka perlu mengambil untuk menghindari mereka. pengurangan risiko dan penyediaan informasi oleh karena itu pergi tangan-di-tangan.

informasi yang tepat untuk memberikan kepada pengguna / operator meliputi:

Menyesuaikan kursi kerja untuk mengambil posisi kerja yang nyaman dengan lengan kasar horizontal dan bagian atas layar sejajar dengan mata.
Bereksperimen dengan pengaturan ruang kerja dan memastikan bahwa cukup ruang tersedia.
Secara khusus, penempatan layar untuk menghindari silau dan pantulan (memegang cermin di tempat layar sarana yang baik mencari sumber silau dan refleksi).
Memastikan kamar yang sesuai kaki dan penyediaan dan penggunaan pijakan kaki jika diinginkan.
Menggunakan sentuhan lembut saat mengetik dan menjaga pergelangan tangan lurus.
Penyediaan dan penggunaan dukungan pergelangan tangan jika diinginkan (dengan berbagai gel yang paling populer).
Menjaga mouse atau perangkat penunjuk lainnya yang mudah dijangkau dengan lengan pengendali didukung.
Penyediaan dan penggunaan perangkat alternatif penunjuk (misalnya tablet atau touchscreen) jika menggunakan mouse sangat intensif dan / atau menjadi tidak nyaman.
Menjaga layar bersih (pembersihan layar harian telah ditemukan untuk mengurangi ketegangan mata sebanyak lima puluh persen!)
Melakukan perubahan posisi kerja sepanjang hari, serta perencanaan dan mengambil istirahat dari kegiatan tampilan layar peralatan.
Menyediakan salinan Kesehatan dan buklet Informasi Keselamatan Eksekutif Bekerja dengan VDU adalah salah satu cara untuk memastikan bahwa pengguna / operator memiliki informasi yang tepat untuk mengurangi risiko kesehatan menggunakan peralatan layar.

RUTINITAS PERENCANAAN KERJA

Inggris Tampilan Peraturan Layar Peralatan 1992 mengharuskan pengusaha untuk merencanakan rutinitas bekerja sehingga pengguna "pekerjaan sehari-hari pada peralatan layar secara berkala terganggu oleh istirahat atau perubahan aktivitas [sehingga] untuk mengurangi beban kerja mereka di peralatan yang seperti". Idealnya ini harus dicapai melalui campuran kerja berbasis berbasis layar dan non-layar. Dalam latihan hari ini bisa membuktikan bermasalah sekarang bahwa banyak bentuk pekerjaan non-layar dimaksud dalam komentar kepada Peraturan (termasuk pengajuan dan pengurusan surat) sejak tahun 1992 untuk banyak pekerja juga menjadi berbasis komputer. Sementara tidak ada persyaratan untuk merencanakan istirahat (sebagai lawan perencanaan rutinitas bekerja), dalam praktek perencanaan istirahat dijadwalkan menjadi lebih dari sebuah kebutuhan bagi banyak kategori tampilan layar peralatan pengguna.

Pedoman tentang istirahat dalam Peraturan menunjukkan bahwa istirahat harus diambil sebelum timbulnya kelelahan, dan bahwa jumlah istirahat lebih penting daripada durasi mereka. Dengan kata lain, banyak istirahat pendek jauh lebih efektif daripada istirahat panjang beberapa (dan memang beberapa peneliti menyarankan display pekerja layar peralatan untuk menutup mata mereka selama 30 detik setiap 15 menit atau lebih). Jika memungkinkan, istirahat juga harus diambil dari workstation dan dihabiskan untuk kegiatan non-layar (sebagai lawan melakukan apa-apa). Akhirnya, istirahat dari tampilan layar kerja harus dimasukkan dalam waktu kerja.

Hal ini juga harus dicatat bahwa beberapa pekerja peralatan tampilan layar (seperti programmer atau seniman grafis yang mungkin menjadi terlalu-asyik dalam tugas mereka) mungkin perlu istirahat "dipaksakan" pada mereka, dan bahwa pekerja seharusnya tidak diperbolehkan untuk melupakan istirahat dari workstation untuk mempersingkat hari kerja mereka.

TES penglihatan

Berdasarkan Peraturan 5 dari UK Tampilan Peraturan Layar Peralatan tahun 1992, semua karyawan yang tampilan pengguna layar peralatan memiliki hak untuk meminta mata dan penglihatan uji yang tepat, yang harus disediakan dan dibayar oleh majikan mereka. Karyawan yang karena menjadi pengguna peralatan layar juga memiliki hak ini.

Di Inggris, sebuah "sesuai mata dan penglihatan test" berarti "test sight" sebagaimana didefinisikan dalam Optician ini Act 1989, dan akan mencakup pemeriksaan mata dan tes penglihatan. Inggris College of dokter mata telah mempersiapkan pernyataan praktek yang baik untuk dokter mata melakukan tes tersebut untuk pengguna peralatan layar.

tes mata juga harus terus di "berkala" sebagai penilaian klinis dianggap tepat (dan karenanya sebagai tergantung pada usia pengguna, kesehatan umum, riwayat kesehatan mata dan riwayat kesehatan mata dari keluarga mereka). Kesulitan visual yang - kelelahan mata yang paling umum yang berlebihan atau masalah berfokus - juga harus memicu mata dan tes penglihatan pada permintaan pengguna.

Di mana diperlukan untuk tampilan layar kerja peralatan, pengguna harus disediakan dengan "peralatan korektif khusus" (biasanya kacamata) dengan biaya majikan mereka. Namun, perlu dicatat bahwa peralatan tersebut hanya perlu diberikan jika pengguna "normal peralatan korektif" tidak dapat digunakan (yang mungkin terjadi, misalnya, jika pengguna memakai kacamata yang membuktikan tidak praktis untuk penggunaan peralatan layar). Hal ini juga harus dicatat bahwa biaya kacamata yang diperlukan untuk pekerjaan tampilan layar peralatan terbatas pada penyediaan frame dasar dan lensa hanya!

PELATIHAN PENGGUNA DAN INFORMASI

Selain informasi pengurangan risiko (seperti di atas), yang harus disediakan untuk pengguna peralatan layar dan operator, tampilan pengguna layar peralatan atau calon pengguna juga harus disediakan dengan tampilan yang sesuai layar peralatan kesehatan dan keselamatan pelatihan. pelatihan tersebut perlu disesuaikan dengan tugas yang harus diselesaikan, dan biasanya dimasukkan ke dalam peralatan workstation lain atau meng-upgrade pelatihan.

Pelatihan perlu menyertakan penyediaan semua informasi pengurangan risiko (seperti di atas), ditambah informasi tentang saluran komunikasi kepada manajemen masalah atau masalah yang relevan, isi dari Peraturan DSE, dan peran pengguna dalam menyelesaikan penilaian risiko workstation.

KESEHATAN, COMPUTING & PERATURAN DSE: A RINGKASAN

Mengingat variasi dan intensitas penggunaan komputer di dunia modern dan tempat kerja, kesehatan tampilan layar peralatan dan keamanan adalah masalah yang sangat signifikan. Dalam beberapa hal itu melibatkan penerapan akal sehat dalam memastikan bahwa penggunaan komputer secara berkesinambungan nyaman dan dilakukan di bawah sebagai dekat dengan kondisi seoptimal mungkin. Namun, ada potensi juga implikasi hukum yang signifikan bagi pengusaha yang tidak memadai mematuhi hukum.

Di luar majikan, mengambil semua langkah yang wajar untuk menghindari gangguan yang berkaitan dengan komputer juga penting yang signifikan bagi individu apakah atau tidak mereka digolongkan bekerja sebagai pengguna peralatan layar. Relatif sedikit orang yang hidup saat ini telah memiliki lebih dari dua puluh tahun pengalaman bekerja dengan komputer, dan tidak ada yang menghabiskan kerja penuh rata-rata atau kehidupan rumah tangga berinteraksi dengan teknologi digital untuk sejauh bahwa banyak orang sekarang lakukan setiap hari. Implikasi jangka panjang dari penggunaan komputer terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita - secara fisik, mental dan bahkan sosial - tidak dapat karena belum dihargai sepenuhnya. Terlepas dari peraturan apapun, hati-hati, penggunaan komputer terbatas dan teratur-sela karena itu mungkin adalah saran terbaik dan praktek untuk kita semua.